Как смартфоны влияют на вашу продуктивность

Результаты оказались вполне предсказуемыми: участники набирали наименьшее количество баллов, когда смартфон лежал на столе. И чем дальше смартфон находился от них, тем лучше они проходили тест. (В целом, результаты были на 26% выше, когда телефоны убирали из комнаты.)

Конечно, это всего лишь исследование. И вы не должны верить всему, что читаете. Однако я могу лично подтвердить это. За последние два года я существенно изменил своё поведение, связанное со смартфоном. А именно:

1) я отключил все уведомления, за исключением звонков и СМС;

2) я удалился из всех групп в Whatsapp, кроме той, в которой состоят мои самые близкие друзья;

3) я удалил все новостные приложения (если произойдёт что-то важное, вы узнаете об этом от окружающих людей);

ЧТОБЫ ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ