Из-за лишнего веса над девушкой подшучивал ее же парень, однажды ей это надоело, и она похудела так, что он до сих пор кусает локти

Героиню нашей сегодняшней истории зовут Хэйли. Однажды она сильно поссорилась со своим парнем, который частенько отпускал в ее сторону шуточки по поводу лишнего веса. Он был уверен, что девушка никогда не сможет похудеть, но тогда еще не подозревал, насколько сильно ошибался.

Девушка сильно обиделась на бойфренда, но тем не менее, именно его неприятные слова стали для Хейли толчком. В подростковом возрасте она была стройной девочкой, которая занималась спортом, поэтому она решила, что сможет вернуть себе красивую подтянутую фигуру.

Ее изменения в худшую сторону начались с переездом в общежитие колледжа. Хейли начала питаться в ресторанах быстрого питания, а по вечерам выпивать алкогольные напитки на бесконечных вечеринках. Через несколько лет она встала на весы и ужаснулась тому числу, которое увидела.

На ее фигуре также негативно сказалась травма колена, из-за которой девушка долгое время не могла вернуться к тренировкам. Все это вместе привело девушку к состоянию, которое ей совсем не нравилось, но она решила действовать, а не заедать горе очередным вредным гамбургером.

Первым делом она отказалась от вредной пищи и алкоголя. «Попробуйте не есть эти вредные гамбургеры и не пить газировку, вы не представляете, сколько там лишних калорий. Даже простой отказ от этого со временем сделает ваше самочувствие лучше. Но если вы хотите сбросить вес и сделать свое тело стройным и красивым, придется попотеть в зале», — говорит Хейли.

«Я не могла больше терпеть издевки своего парня. Дошло до того, что он начала иногда звать меня «жирухой». Если я была в другой комнате, он запросто мог меня так позвать. Я решила заниматься спортом, чтобы сбросить вес, но он не поддержал меня. В общем, мы расстались, а я решила изменить себя навсегда»

Несмотря на свое спортивное прошлое, Хейли потребовались долгие 4 года, чтобы вернуть себе стройную фигуру. Отказ от вредной пищи начал давать плоды, после этого девушка понемногу ввела спорт в свою жизнь, начав с длительных пеших прогулок, потом пробежек, а потом и с тренировок в зале.

Теперь она внимательно следит за своим рационом, не позволяет себе лишнего и регулярно занимается спортом.

«Сейчас я не делаю над собой никаких усилий, чтобы правильно питаться или посещать тренировки. Это вошло в привычку, кроме того, я прекрасно понимаю, что именно благодаря такому образу жизни, я чувствую себя хорошо».

А это короткое видео тренировки Хейли:

ЧТОБЫ ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ