10 лучших продуктов для очищения артерий и профилактики инфаркта

[fblikeoverlay display_trigger=»time»]Чтобы организм был здоровым и работал, как часы, важно придерживаться правильного питания. Для здорового сердца и кровеносной системы желательно включить в свой рацион продукты из нашего списка.

1. Спаржа

10 лучших продуктов для очищения артерий и профилактики инфаркта

Удивительно, но факт. Употребляя спаржу, вы снижаете свое давление до нормального уровня и предотвращаете образование тромбов.

2. Авокадо

10 лучших продуктов для очищения артерий и профилактики инфаркта

Этот насыщенный Омега-3 ненасыщенными жирными кислотами овощ значительно снижает уровень холестерина в крови.

3. Брокколи

10 лучших продуктов для очищения артерий и профилактики инфаркта

Благодаря высокому содержанию витамина К и пищевых волокон, брокколи положительно влияет на давление и нормализует уровень холестерина.

4. Куркума

10 лучших продуктов для очищения артерий и профилактики инфаркта

Регулярно используйте ее в качестве приправы, и вы никогда не узнаете, что такое поврежденные стенки сосудов.

5. Гранат

10 лучших продуктов для очищения артерий и профилактики инфаркта

Не зря врачи рекомендуют гранат и гранатовый сок при низком гемоглобине и малокровии. Полезные вещества, которые содержатся в этом фрукте, улучшают эластичность сосудов

6. Хурма

10 лучших продуктов для очищения артерий и профилактики инфаркта

ЧТОБЫ ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ